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飲料當水喝,27歲女生雙眼險失明!這類人千萬警惕!

發布日期:2020-08-02  來源:學生安全教育平臺   瀏覽次數:1166

河南食品網訊

在炎熱的夏日,
我的生命是都是快樂肥宅水給的!

可樂+冰,雙倍快樂!
一口下肚,彷佛命運都會被改變。

可萬萬沒想到,

深圳有位27歲的妹子,

卻因喝飲料差點把自己弄瞎!

她從小飲料當水喝

27歲就喝出白內障!下樓都看不清路!

27歲的小雅從小就喜歡喝飲料,口渴的時候就用飲料解決,幾乎從不喝水。

最近,小雅因雙眼看不清,去醫院檢查,醫生診斷是白內障,建議盡快做手術。

要知道,白內障是“活久見”的一種病,發病年齡一般在45歲以上。

早在5年前,22歲的小雅就患上了糖尿病。最近兩年,小雅看東西開始變得模糊。

“感覺有層霧在眼前,怎么都看不清楚。”

以為是近視度數加深的緣故,小雅就去眼鏡店配了副眼鏡,但還是不太理想。

去年年底,小雅的視力突然急速下降,下樓的時候甚至連臺階也看不清了。

小雅的白內障屬于糖尿病并發性白內障,是由于血糖增高以后,造成眼內房水滲透壓的改變,導致了白內障的提前發生。

術后復查,小雅雙眼裸眼遠視力0.8、近視力達到1.0。

吃了飯還喝飲料

等于自毀身體!


市面上各種各樣的飲料,幾乎都含糖,攝入人體后會使人的血糖升高。

《中國居民膳食指南(2016)》提出,每人每日添加糖攝入量不超過50克,最好限制在25克以內。

這是什么概念呢?

就是我們每天按時進食三餐(不額外攝入零食),從主食和谷物中就已經獲取將近50g的糖了。

如果再稍微喝一點點飲料,攝入的糖分肯定會超標。

? ? ? 飲料喝多了,自然體內的糖分變多了,人體對血糖調節的能力就會下降,體內的糖分不斷累積,血糖就容易升高,從而誘發糖尿病。

? ? ? 另外,如果長期攝入含糖飲料還會影響各種營養物質的正常攝取,容易造成腎結石、腸胃功能失調、骨質疏松、牙髓疾病等。

所以,你還敢吃了飯后喝飲料嗎?


一旦得了糖尿病

失明概率是正常人的25倍!


糖尿病是一種代謝性疾病,看起來似乎與眼睛沒有太大的關系。


實際上,糖尿病的并發癥可怕到令人發指,有研究統計,糖尿病患者失明的概率是正常人的25倍,是名副其實的“光明殺手”。

可以這樣說,幾乎所有的眼病都可能發生在糖尿病患者身上。


比如說視網膜病變、白內障、眼外肌麻痹等,其中,視網膜病變最為常見,晚期可導致玻璃體出血、視網膜脫離而失明。

其次,則是糖尿病性白內障,這病是導致糖尿病患者視力障礙的主要原因。

它和普通的老年性白內障比,發病更早、病情更嚴重,短期內可能會發展為完全性白內障。

怎么才能避免中招?

不是夸張,糖尿病性眼病就像“溫水煮青蛙”,很多人一開始都沒什么感覺,等到眼睛看不見后,才想到要去看眼科。


可是,那時可能就晚了!

一般來說——


  • I型糖尿病:患病時間有10年的,約60%會“上眼”,超過15年則有80%可能中招;
?
  • II型糖尿病:患病10年的,約55%會“上眼”,15年以上則有70%會中招!

所以,糖尿病患者定期去醫院檢查眼睛,真的很重要!
?
早發現、早治療,是最好的預防方法。
?
同時,還要注意控制血糖!平時要——
?
  • 控制血壓、血脂
  • 戒煙戒酒
  • 調整合理飲食
  • 適量運動
  • 注意休息

安全君最后再提醒一下,
高糖飲料就不要喝了。

咱們還是多吃點,
對眼睛有益的蔬菜吧。

比如菠菜、萵筍、黃瓜
苦瓜、洋蔥、山藥、紫菜等

互動話題


水是生命之源,

是其它任何飲料不可代替的!


喝水一旦少了,

不僅尿尿會變黃,

人的新陳代謝也會減慢,

進而影響到身體健康。


那么,對于孩子們來說,

一天要喝多少杯水才合適呢?


歡迎大家留言,

正確答案將在留言區公布


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